Новости по теме Здоровое питание

Ученые назвали овощ, за который организм скажет спасибо Огурец - один из самых популярных и доступных продуктов, который мы привыкли считать просто освежающим овощем. Однако, как выясняется, за этой

19 мая 2025

Сколько воды нужно пить каждый день: врач дал неожиданный ответ Многие уверены, что нужно пить два-три литра воды в день. Но правда ли это? Британский терапевт Тони Финчам объяснил, сколько жидкости действительно

19 мая 2025

Что будет, если пить сок сельдерея каждый день Сок сельдерея давно занял свое место в ленте каждого, кто хоть раз интересовался темой ЗОЖ. Его называют чудо-напитком, который обещает все

12 мая 2025

Секреты женского здоровья и питание Может ли содержимое вашей тарелки влиять на гормональный фон, эмоциональное состояние и будущее здоровье? Однозначно да! Питание — это не просто

11 мая 2025

Для кого куркума - яд? Скрытые опасности популярной специи Куркума — одна из самых популярных специй в мире. Её используют не только как кулинарную добавку, но и в народной медицине и косметологии. Основное

08 мая 2025

Молоко. Пить или не пить? Молоко — напиток детства, источник кальция… или «пищевой аутсайдер»? В соцсетях оно объявлено врагом № 1 после 40: бесполезно, провоцирует воспаления,

06 мая 2025

Вреден ли глютен? В последнее время надпись «без глютена» на упаковке стала будто символом «здорового выбора». Глютен массово исключают из рациона, изгоняют с

04 мая 2025

Остеопороз. Нужно ли менять рацион? Представьте себе: есть заболевание, которое отправляет пациентов на больничную койку чаще, чем другие недуги вместе взятые. Оно подкрадывается

03 мая 2025

Ультраобработанные продукты: дорога к ожирению? Задумывались ли вы, что более половины продуктов на полках наших супермаркетов — это ультраобработанная пища? Красочная упаковка, обещания «фитнес-эффекта»,

02 мая 2025

7 привычек питания, которые продлят вашу жизнь Фастфуд, перекусы на бегу, полуфабрикаты – привычки, от которых сложно отказаться. Кажется, что здоровое питание – это дорого, сложно и вообще

01 мая 2025

Казахская кухня. Польза и риски С легкой иронией, но с глубоким уважением к корням, о казахах говорят: по части мясоедения они уступают разве что волкам! И в этой остроте кроется

30 апреля 2025

Что будет с организмом, если пить золотое молоко Возможно, вы уже слышали о "золотом молоке" - напитке на основе куркумы, который особенно популярен среди тех, кто стремится к здоровому образу

24 апреля 2025

Как питание влияет на женское здоровье Правильное питание играет решающую роль в поддержании здоровья женщины, влияя на гормональный фон, эмоциональное состояние и общее самочувствие.

22 апреля 2025

Молоко - источник кальция или пищевой аутсайдер? Молоко — пить или не пить?

11 апреля 2025

Какие блюда национальной кухни самые полезные? С усмешкой, но с глубоким уважением к традициям о казахах говорят: в потреблении мяса они уступают лишь волкам! В этой шутке – историческая

10 апреля 2025

Как питаться при деменции. Советы академика Шарманова Деменция – это когда мозг начинает «барахлить»: память подводит, мысли путаются, сложно делать привычные вещи. Звучит страшно, но деменцию можно

09 апреля 2025

Что на самом деле дает интервальное голодание? Интервальное голодание (ИГ) – это способ питания, когда ты чередуешь время, когда ешь, и время, когда голодаешь. Например, ешь 10 часов в сутки,

07 апреля 2025

Глютен. Вреден или полезен? Глютен – это просто белок, который есть в пшенице, ржи и ячмене. Люди едят его тысячи лет. Проблемы начинаются, если у вас целиакия – болезнь,

02 апреля 2025

Интервальное голодание. Польза или тренд? "Я сейчас на интервальном голодании" — эту фразу можно услышать на каждом шагу, от тренажерного зала до сторис в Instagram. Цветные тарелки,

01 апреля 2025

Опасно ли каждый день пить чай? Диетолог о самом популярном напитке Известный нутрициолог Мира Панова рассказала Tengri Life, полезно ли каждый день пить зеленый или черный чай, как эти напитки влияют на здоровье

28 марта 2025